고구마 인생 레시피
재료: 고구마, 그릭요거트, 계란, 알룰로스, 바닐라 익스트랙 · 조리시간 35분 · 350kcal · 약 3천원
재료
1개 고구마, 2스푼 그릭요거트, 1개 계란, 1스푼 알룰로스, 3방울 바닐라 익스트랙
조리법
1. 고구마를 반으로 가르고 속을 으깨어 틀을 만듭니다.
2. 으깬 고구마 위에 그릭요거트 2스푼, 계란 1개, 알룰로스 1스푼, 바닐라 익스트랙 3~4방울을 넣고 잘 섞어줍니다.
3. 에어프라이어에 180도로 20분간 구워줍니다.
4. 한 김 식힌 후 냉장고에서 숙성하면 완성입니다.
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