토마토주스
재료: 토마토, 당근, 올리브오일, 소금 · 조리시간 10분 · 150kcal · 약 8천원
재료
4개 토마토, 1개 당근, 2스푼 올리브오일, 0.5찻술 소금
조리법
1. 깨끗이 씻은 토마토 4개 꼭지 제거한다
2. 당근 1개 껍질째 적당히 자른다
3. 물 팔팔 끓으면 찜기 위에 토마토 당근 올리고 뚜껑 닫고 5분 찐다
4. 5분 후 꺼내 식혀 준다
5. 믹서기에 찐 토마토 찐 당근 올리브오일 2스푼 소금 1/2 찻술 넣고 토마토 껍질 당근 잘 갈리도록 갈아 준다
6. 건강에 좋고 맛있는 토마토주스 드시고 건강하세요
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