연두부전

Name: 연두부전
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 160g 연두부; 약간 양배추; 2티스푼 전분; 약간 소금; 약간 후추; 1티스푼 참치액; 적당량 식용유

재료: 연두부, 양배추, 전분, 소금, 후추 · 조리시간 15분 · 160kcal · ₩2,500

재료

160g 연두부, 약간 양배추, 2티스푼 전분, 약간 소금, 약간 후추, 1티스푼 참치액, 적당량 식용유

조리법

1. 양배추를 잘게 채 썬다.
2. 볼에 연두부, 양배추, 전분, 소금, 후추, 참치액을 넣고 섞어 반죽을 만든다.
3. 팬에 기름을 두르고 반죽을 올려 구워준다.
4. 노릇하게 익으면 뒤집어서 반대편도 마저 익혀 완성한다.

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