오징어 데치기 재료: 오징어, 소금, 참물 · 조리시간 10분 · 150kcal · 약 9천원 재료 2마리 오징어, 1큰술 소금, 500ml 참물 조리법 1. 손질한 오징어를 찬물에 넣고 소금을 약간 넣은 뒤 불을 켜줍니다. 2. 오징어 가장자리가 말리기 시작하면 바로 건져냅니다. 출처: 원본 영상 보기