밥 없는 김밥
재료: 김, 오이, 당근, 치즈, 계란 · 조리시간 30분 · 315kcal · ₩8,420
재료
3장 김, 0.5개 오이, 0.5개 당근, 4장 치즈, 3개 계란, 100g 참치, 6장 깻잎, 4개 맛살, 2큰술 마요네즈, 0.25개 파프리카 (빨강), 0.25개 파프리카 (노랑), 1꼬집 소금, 1꼬집 후추, 1큰술 참기름
조리법
1. 오이를 채 썰어줍니다.
2. 당근을 채 썰어줍니다.
3. 노란 파프리카를 채 썰어줍니다.
4. 빨간 파프리카를 채 썰어줍니다.
5. 맛살을 반으로 잘라줍니다.
6. 참치에 마요네즈와 후추를 넣어 섞어줍니다.
7. 계란 3개에 소금을 약간 넣고 풀어줍니다.
8. 계란물을 부어 지단을 만들어줍니다.
9. 오이를 기름 없이 볶고 소금을 약간 넣어줍니다.
10. 당근을 기름 없이 볶고 소금을 약간 넣어줍니다.
11. 김 1장 반 위에 치즈 2장을 올리고, 야채를 덮을 수 있도록 치즈를 잘라 붙여줍니다.
12. 깻잎 3장을 올립니다.
13. 볶은 당근, 볶은 오이, 참치, 맛살, 파프리카, 계란 지단을 올립니다.
14. 김밥을 말아줍니다.
15. 김 끝에 물을 발라 잘 붙도록 합니다.
16. 김밥에 참기름을 발라줍니다.
출처: 원본 영상 보기