다이어터 발렌타인 데이 레시피
재료: 무설탕 다크 초콜릿, 땅콩버터, 소금, 알룰로스, 견과류 · 조리시간 60분 · 310kcal · ₩9,900
재료
1개 무설탕 다크 초콜릿, 2스푼 땅콩버터, 0.25티스푼 소금, 1스푼 알룰로스, 2봉 견과류, 1컵 볶은 현미
조리법
1. 무설탕 다크 초콜릿 1개를 조각내어 그릇에 담습니다.
2. 땅콩버터 2스푼, 소금 1/4 티스푼, 알룰로스 1스푼을 넣고 전자레인지에 1분 돌린 후 잘 섞어줍니다.
3. 집에 있는 견과류 2봉을 마구 빻아줍니다.
4. 빻은 견과류와 볶은 현미를 초콜릿 혼합물에 넣고 섞어줍니다.
5. 동그랗게 뭉쳐주고, 가운데를 꾹 눌러 견과류를 넣어주면 더 맛있습니다.
6. 종이 호일에 하나씩 올려 냉동고에 1시간 넣어두었다 꺼내면 완성입니다.
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